Thêm sản phẩm thành công

Bảo vệ sức khỏe người cao tuổi với đèn sưởi mùa đông

29/06/2016

 

Mỗi khi tiết trời trở lạnh, người cao tuổi thường dễ dàng mắc một số triệu chứng như đâu đầu, sổ mũi, mệt mỏi…Và để phòng ngừa những căn bệnh đó thì việc lắp đặt đèn sưởi nhà tắm là một trong những cách hữu hiệu và tiện ích để bảo vệ sức khỏe của  người cao tuổi. Ngoài ra, cũng cần chú ý tới các biện pháp quan trọng khác.

1. Giữ ấm cho cơ thể

Chú ý giữ ấm cho cơ thể bất cứ khi nào, ở đâu. Luôn mặc ấm với áo bông, áo len hoặc áo khoác, áo nhung…đặc biệt không cơ thể bị lạnh bất cứ lúc nào. Khi ra ngoài phải chú ý quàng thêm khăn hoặc mũ len để tránh bị lạnh đột ngột.

Trong phòng cần được che chắn cẩn thận, không để gió lùa vào, có thể sử dụng thêm cửa kính, rèm nhưng cũng cần chú ý đảm bảo yếu tố thông thoáng, có thể dùng lò sưởi trong phòng nếu nhiệt độ quá thấp. Đối với phòng tắm nên sử dụng đèn sưởi mùa đông để đảm bảo nhiệt độ không bị thay đổi và làm ấm căn phòng chỉ sau vài phút sử dụng.

bao-ve-suc-khoe-nguoi-cao-tuoi-voi-den-suoi-mua-dong

Đèn sưởi nhà tắm rất tốt cho người cao tuổi

Hiện nay, nên sử dụng đèn sưởi nhà tắm Hans do CHLB Đức sản xuất. Thương hiệu đèn sưởi này vừa có chất lượng tốt và giá cả đảm bảo. Đặc biệt, dòng đèn sưởi Heizen cao cấp của Hans sử dụng tia hồng ngoại có tác dụng chống lóa, chống khô da và chắc chắn giúp đảm bảo ổn định nhiệt độ, giữ gìn sức khỏe cho người sử dụng ( bao gồm người cao tuổi).

Nhật Minh là đơn vị phân phối và bảo hành độc quyền của đèn sưởi Hans (http://www.densuoimuadong.com/den-suoi/den-suoi-nha-tam-hans/) tại miền Bắc. Chính vì vậy, bạn có thể liên hệ ngay tới Nhật Minh để được tư vấn cũng như nhận những ưu đãi tốt nhất khi mua đèn sưởi mùa đông.

2. Chú ý chế độ dinh dưỡng

Việc ăn uống đủ chât có thể giúp người cao tuổi nâng cao sức đề kháng. Ngoài bữa chính hàng ngày có thể thêm 1-2 bữa phụ. Chú ý tất cả các thức ăn cần được nấu nhìn, mềm, dễ tiêu hóa. Chú ý bổ sung các thực phẩm giàu protein, mỡ…để giúp chống rét. Cũng nên bổ sung thêm hoa quả tươi để cơ thể hấp thu thêm các khoáng chất, vitamin.

bao-ve-suc-khoe-nguoi-cao-tuoi-voi-den-suoi-mua-dong1

Chú ý chế độ dinh dưỡng

Ngoài ra cũng cần lưu ý không nên ăn lo quá, đặc biệt là vào bữa tối để tránh đầy bụng, khó tiêu và dẫn tới mất ngủ. Tránh sử dụng đồ uống có cồn như rượu, bia để làm nóng cơ thể vì có thể dẫn đến dãn mạch và gặp nguy hiểm nếu ra ngoài trởi lạnh.

3. Tập luyện thể thao đều đặn.

Việc tập luyện thể dụng thể thao đều đặn hàng ngày không những giúp tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng, khí huyết lưu thông, ổn định huyết áp, hạn chế khả năng gia tăng đường huyết, mỡ máu, tai biến, tiểu đường, tim mạch…mà còn góp phần giúp người cao tuổi sảng khoái tinh thần, thư giãn hơn mỗi ngày.

bao-ve-suc-khoe-nguoi-cao-tuoi-voi-den-suoi-mua-dong2

Tập thể dục thường xuyên

Người cao tuổi có thể lựa chọn cho mình những bộ môn thể thao nhẹ nhàng như đi bộ, cầu lông, chạy, đạp xe, tập yoga…Nhưng chú ý phải thực hiện đều đặn hàng ngày, không nên tâp quá sớm hoặc khi trời đã quá muộn vì có thể gây ra phản tác dụng đối với cơ thể.

Khu vực tập thể dục cũng cần chú ý lựa chọn những nơi ấm áp, nếu thời tiết quá lạnh thì có thể lựa chọn tập thể dục trong nhà với máy tập thể dục thể thao để tránh những rủi ro có thể xảy ra.

 

(1)

Bình luận về sản phẩm